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土曜日も、日曜日も、サボってしまった・・・。
というのも、「実現はまだ随分と先だろう」と思っていた２大目標、
・１走行機会で約１００ｋｍ走行。
・自転車で出張。
・・・を、前週に達成してしまい、
なんだかちょっと気が抜けてしまっていたから・・・。
で、でも、
走ってないと、いざ、自転車で出張しよう！としても、
気軽に実行できる体力がなくなっちゃうよね。・・・と思って、走行した。
高崎伊勢崎自転車道を、五料橋から群馬の森まで。
群馬の森の中の走行は、森林浴っぽくて気持ちいい。
で、
往路はのんびり走りすぎて、平均速度が低かったので、
復路で挽回しようと、常時３０ｋｍ／ｈ以上！って意識して走ったけど、
そんなスタミナ、無かった・・・。
走行距離：３７．４ｋｍ、走行時間：９３ｍｉｎ。
平均速度：２４．２ｋｍ／ｈ、最高速度：３８．１ｋｍ／ｈ。
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H21.07.20｢週末の走行結果｣を参照しているブログ:
ANSWER
KYOSUKE HIMURO: ANSWER
GLAYとのコラボCD
EASY LOVE / BITCH AS WITCH
KYOUSUKE HIMURO: EASY LOVE / BITCH AS WITCH
EASY LOVE 作詞:松井五郎/作曲:氷室京介
BITCH AS WITCH 作詞:森雪之丞/作曲:氷室京介
SLEEPLESS NIGHT
KYOUSUKE HIMURO: MELLOW
作詞:森雪之丞/作曲:氷室京介
キレてるメロディー＆暗闇的(?)な歌詞。
DON'T SAY GOOD BYE
KYOUSUKE HIMURO: SHAKE THE FAKE
作詞:松井五郎/作曲:氷室京介
シングル”VIRGIN BEAT”のカップリング曲だけど、それ以上の存在感。理屈抜きに”名曲”。
CALLING
KYOUSUKE HIMURO: NEO FASCIO
作詞:氷室京介･松井五郎/作曲:氷室京介
この曲を”理解”するのは難しい。真剣に聞いていると鳥肌が立つ。HIMUROは「痛い歌」と表現した。「何か考えなくちゃいけない心理が全部入ってる。」
北方 謙三: 水滸伝〈全19巻〉 (集英社文庫)
2000～2005年の作品。2006年に文庫化・・・で、読んだのは、2008年11月～2009年2月。本気の”読書”行為は、学生時代以来15年振り。薦められ何気なく読み始めたんだけど・・・はまった。すごい迫力＆男達が格好いい。
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がんばってますねー。
継続は力なりですよー。
ところで、夏休みはいつから？
長男とのんびりサイクリングに行こうかと思っていますが、一緒にどうです？
時速20kmもでないとおもいますが・・・。
最後にゆらの里て風呂入ってビールなんてどうですか？
投稿： さいとー | 2009.07.24 20:32
夏休みの日程は決まっていませんが・・・。
是非、お供させてください！風呂＆ビール付きのサイクリング。楽しみにしてます！
１４～１６日は休みますが、それ以外でもできる限り調整できますので。
投稿： hk | 2009.08.01 23:55