H21.05.17「週末の走行結果」
サイクリング。だんだんエスカレートしてきた。
それが、初心者の無謀な試み・・・になると危険。
・・・で、それになってしまった・・・。
この日の天候は雨。・・・でも、
走行意欲旺盛につき、完全防備でスタートした。
茂呂大橋から広瀬川のサイクリングロードを下り、
中島橋で対岸に渡り、利根川を下って刃水橋まで。
約22km・60分。・・・ここで折り返せばよかったんだけど・・・。
調子に乗ってさらに先まで進んでしまった・・・。
武蔵大橋(利根大堰)まで。約33km・90分。
まだ体力はあった。この時は。
で、帰路につき、50km・150分・・・。その時は来た。
突然、スイッチを切るように力が入らなくなった。
体力の限界点を超えちゃったんだね・・・。
その後は、意識も朦朧とし、家に辿り着くまでの記憶も少なく・・・。
到着して下車後は、しばらく起き上がれなかった・・・。
総走行距離約66km・210分。
こういうのは、もう少し体力が付いてからにしよう・・・。
















頑張ってますねー・・・っていうか、危険です!
ちゃんと食べ物食べて走ってます?!
補給取らずに走るとハンガーノックという状態になって最悪、命を落としますよ!
あるとき突然力が入らなくなるらしいデス。
そういうときにはコーラ等、甘いドリンクを急いで取りましょう。
投稿: さいとー | 2009.05.24 22:09
この時は、水分補給だけでした。・・・その水分も、”水”だけではダメだとか・・・?
アマチュア・サイクリングだから・・・って甘く見すぎてた。想像以上に体力消耗するんだね・・・。
次回からは”燃料”をたくさん背負って走ります。
投稿: zkhsw | 2009.05.26 05:49