H22.06.25「自転車で出張」
H22.05.18以来の自転車出張。
いつもと同様、利根川サイクリングロードを、五料橋から群馬大橋まで。
梅雨入りしているけど、天気予報では降雨なし。無風で快適だった。
けど、
前橋市内に入ってから、一般道の路肩を走行中、
後ろから来る車両を気にして端に寄ろうとしたら、
側溝蓋のわずかな段差にタイヤを取られ、転倒してしまった。
幸い、低速での走行中だったから、膝を打っただけで外傷はなかったけど。
で、
帰路は、相変わらず、肩と腰が痛くなり、途中で何度か休憩しちゃった。
基礎筋力が不足しているんだろな。
走行距離:41.9km、走行時間:115min。
平均速度:21.8km/h、最高速度:42.2km/h。
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