Ｈ２２．０５．１８以来の自転車出張。
いつもと同様、利根川サイクリングロードを、五料橋から群馬大橋まで。
梅雨入りしているけど、天気予報では降雨なし。無風で快適だった。
けど、
前橋市内に入ってから、一般道の路肩を走行中、
後ろから来る車両を気にして端に寄ろうとしたら、
側溝蓋のわずかな段差にタイヤを取られ、転倒してしまった。
幸い、低速での走行中だったから、膝を打っただけで外傷はなかったけど。
で、
帰路は、相変わらず、肩と腰が痛くなり、途中で何度か休憩しちゃった。
基礎筋力が不足しているんだろな。
走行距離：４１．９ｋｍ、走行時間：１１５ｍｉｎ。
平均速度：２１．８ｋｍ／ｈ、最高速度：４２．２ｋｍ／ｈ。