hk@wind　室内＆車内イメチェン

１ヶ月振りに自転車に乗った。

気候もいいし～、って出発したんだけど・・・、

少し走行しただけで、脚力の低下をはっきり自覚。

やっぱり乗り続けないと、衰えるもんなんだ・・・。

往路だけで脚がガクガク。帰路のスタートは気が重かった・・・。

走行距離：４３．２ｋｍ、走行時間：１２０ｍｉｎ。

平均速度：２１．７ｋｍ／ｈ、最高速度：３３．８ｋｍ／ｈ。

前回出張時（Ｈ２１．０９．０８）と比べると、すっごい遅い・・・。